мфр дома

0:36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

0:00:46

Лейла Ахмедова показала несколько упражнений с МФР роллом, которые можно выполнить дома. #фитнес

0:21:30

МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут

0:15:59

Лимфодренжная тренировка.Как убрать целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом.Упражнения для спины и шеи

0:10:31

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

0:24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

0:00:20

Миофасциальный релиз: типичные ошибки ❌ #умныйфитнес #фитнес #тренировка #упражнения #мфр

0:20:48

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

0:00:32

Ролик массажный (ссылка в описании)

0:26:53

МФР - МиоФасциальный Релиз дома. Убрать мышечные спазмы и зажимы. Расслабить тело. Нет боли!

0:13:38

мягкая ЗАРЯДКА с МФР-роллом | Начни утро правильно и с любовью

0:50:42

БОЛЬШОЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для МФР на ВСЕ ТЕЛО // САМОМАССАЖ ДОМА // для НОВИЧКОВ

0:17:09

МФР ролл. Как кататься на МФР ролле дома.

0:29:39

МФР с роллом | Самомассаж дома

0:00:43

Сохраняй и повторяй #самомассаж с роллом #мфр

0:30:02

Миофасциальный релиз (МФР) упражнения | Остеопат Марина Просветина

0:14:17

*РАССЛАБЬ И ПРОЧУВСТВУЙ ВСЕ ТЕЛО* упражнения с МФР роликом // Расслабляющий самомассаж дома 12 минут

0:00:25

УБИРАЕМ ЦЕЛЛЮЛИТ ДОМА!? ВСЯ ПРАВДА ОБ МФР! ЧУДО ИЛИ ВРАНЬЁ??? СМОТРИ И УЗНАЙ!

0:26:49

Растяжка и МФР на все тело | Спокойная тренировка для расслабления

0:00:40

ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? СМОТРИ!😳

0:00:10

Упражнение для расслабления спины валиком МФР

0:00:14

Опасные упражнения - МФР-ролл ❌ #упражнения #умныйфитнес #фитнес #мфр #мфрролл

0:19:22

Как убрать мышечные спазмы и зажимы? МФР - это самый полезный самомассаж дома!

0:18:34

МиоФасцеальный Релиз МФР дома - снимаем стресс, убираем зажимы, расслабляем тело. Крутой Самомассаж.